Groente uit een potje gezond?

   Baby    Gezond eten voor kinderen    Groente uit een potje gezond?

Groente uit een potje?

Kinderen hebben energie voor tien. Deze energie moet ook weer aangevuld worden. Daarom is het heel belangrijk dat ze gezond eten. Het lijkt steeds meer een uitdaging om een gezonde en voedzame maaltijd op tafel te zetten. Gelukkig zijn hier genoeg oplossingen voor. Het is volgens HAK een fabel dat diepvries groeten en groenten uit een potje minder gezond zijn of zelfs ongezond zouden zijn.

Zit er in pot- of blikgroenten evenveel vitamines als in vers? (uitleg van Kindje Klein)

Ja, dat wordt wel gezegd. Het nadeel van pot- of blikgroenten is dat het vaak veel zout en suiker bevat. Spoel daarom blikgroenten altijd voor gebruik af in en vergiet. Voor wie makkelijk wil doen, is diepvriesgroenten een goed alternatief voor vers.

Lees nuttige informatie over Vitamines en mineralen.

Schrijf je nu gratis in bij Kindje Klein

Vriendin worden van Kindje Klein! Meld je aan

Je reactie op Groente uit een potje gezond?

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.